Çalışma Bazı Gülümsemelerin Stresi Tetikleyebileceğini Söylüyor


Yeni Çalışma, Gülümsemelerin Stresi Tetikleyebileceğini Gösteriyor

Gülümsemeler genellikle mutluluk ve sıcaklıkla ilişkilendirilir. Bulaşıcı olabileceği gibi, gülümseme de herkesin kendini daha iyi hissetmesini sağlayabilir. Bununla birlikte, yakın tarihli bir araştırma, tüm gülümsemelerin bazı insanlar üzerinde olumlu bir etki yaratmadığını gösterdi. Bazen düpedüz acımasız olabilir ve bazı gülümsemeler herkeste stresi tetikleyebilir.

Bu yeni bulgu, Wisconsin-Madison Üniversitesi’nden parlak araştırmacıların öncülük ettiği bir araştırmaya dayanıyordu.

Araştırmaya göre, farklı gülümsemeler var. Baskınlığı ifade etmeye yönelik bir gülümseme, hedeflerinde fiziksel bir reaksiyonla (stres hormonlarında bir artış) ilişkilidir. Öte yandan, bir ödül olarak, davranışı pekiştirmek amacıyla yapılan gülümsemeler, alıcıları strese karşı fiziksel olarak tamponluyor gibi görünmektedir.

Yüz ifadeleri gerçekten dünyayı düzenler. Bu sezgiye sahibiz, ancak arkasında çok fazla bilim yok.”diyor Martin.

Martin ekledi, “Sonuçlarımız, birisi sizinle konuşurken yüz ifadeleri yapma şeklinizdeki ince farklılıkların, deneyimlerini, vücutlarını ve onları değerlendiriyormuşsunuz gibi hissetme şekillerini temelden değiştirebileceğini gösteriyor.

Tüm gülümsemeler sıcaklık ve neşe ifadesi değildir. Görsele göre rizal öldürücü itibaren Pixabay

Çalışma

Smith, UW-Madison psikoloji profesörü ve çalışmanın ortak yazarı Paula Niedenthal ile işbirliği yaptı.

90 erkek üniversite öğrencisini içeren çalışmada, araştırmacılar çalışmada üç ana gülümseme türü kullandılar: baskınlık (statü iletmek içindir), bağlılık (bir bağ iletir ve sizin bir tehdit olmadığınızı gösterir) ve ödül ( Birinin sizi mutlu ettiğini bilmesi için vereceğiniz ışıltılı, dişlek bir gülümseme).

Gülümseme katılımcılarına, aslında çalışmaya katılan bir öğrenci tarafından bir web kamerası üzerinden değerlendirilen bir dizi kısa, doğaçlama konuşma ödevi verildi. Katılımcılar konuşmaları boyunca yargıçlarının tepkileri olduğuna inandıkları kısa video klipler izlediler.

Araştırmacılar ayrıca konuşmacıların kalp atış hızlarını da izlediler ve stresle ilişkili bir hormon olan kortizol’ü ölçmek için periyodik olarak tükürük örnekleri aldılar.

Sonuçlar burada:

Sonuçlar, baskın gülümsemeleri aldıklarında katılımcılar arasında kortizol seviyesinin yükseldiğini gösterdi. Buna karşılık, ödül gülümsemeleri daha olumlu bir etki yarattı.

Niedenthal, “Olumsuz ve eleştirel olarak yorumlayacakları baskın gülümsemeler aldılarsa, daha fazla stres hissettiler ve kortizolleri konuştuktan sonra yükseldi ve daha uzun süre ayakta kaldı. Ödül gülümsemeleri aldıklarında, buna onay olarak tepki veriyorlardı ve bu onları daha fazla stres hissetmekten ve o kadar kortizol üretmekten alıkoydu.

Niedenthal, ilişkisel gülümsemelerin etkisinin ödül gülümsemelerinin etkisine daha yakın olduğunu söylüyor – ilginç ama yorumlaması zor, çünkü yargılama bağlamındaki ilişkisel mesajın konuşmacılar için muhtemelen anlaması zordu. Çoğu insanın gülümsemelerin stresi tetikleyebileceğini bilmesi olası değildir.

Annem Perşembe Gecesi Pazarı'nda gülümsüyor.
Annem Perşembe Gecesi Pazarı’nda gülümsüyor.


Kaynak : https://newsblaze.com/issues/science/some-smiles-can-trigger-stress_127591/

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir